#1 veiklių ir versliųmoterų Klubas Lietuvoje

Rasa Žvinklienė – vadovė, turinti daugiau nei 16 metų patirtį mažmeninėje prekyboje, kurioje ugdė ir motyvavo komandas, siekė rezultatų ir vedė mokymus.

Didžiausia jos stiprybė – gebėjimas sujungti aiškią kryptį su žmogišku požiūriu. Šiandien Rasa dalinasi savo patirtimi apie lyderystę, komandas ir jų augimą, tikėdama, kad kiekvienas vadovas gali įkvėpti pasitikėjimą ir pokytį.

Šiame kurse sužinosi:

• Ką daro lyderiai, kad žmonės norėtų juos sekti, o ne tiesiog vykdytų nurodymus?
• Kaip suteikti komandos nariams konstruktyvų grįžtamąjį ryšį?
• Kaip spręsti konfliktus komandoje?
• Kaip komandos nariams suteikti saugumo jausmą ir juos įkvėpti?
• Kas motyvuoja šiuolaikinius darbuotojus?

Ar kartais jauti, kad Tavo unikalumas pasimeta tarp kitų lūkesčių, palyginimų ar kasdienės rutinos? Šis vakaras skirtas Tau – moteriai, kuri nori stabtelėti, susitikti su savimi ir sustiprinti savo autentišką kryptį. 🌿

Kviečiame į jaukų ir įkvepiantį susitikimą su Aurelija Kontrimiene – psichologe, geštalto terapeute ir pokyčių mentore, kuri vadovavimo pareigas iškeitė į prasmingą kelią lydint kitus savęs pažinimo ir vidinės stiprybės link. 💫

Vakaro metu Tavęs laukia:

• Gyvas, nuoširdus bendrystės laikas, dalinantis įžvalgomis ir patirtimis, kurios įkvepia ir stiprina;
• Patyriminė kelionė per savęs pajautimo meditaciją, geštalto kūno praktiką bei darbą su metaforinėmis asociatyvinėmis kortelėmis (MAK) – tam, kad iš naujo pamatytum savo unikalumą ir drąsiai pasirinktum savo kryptį.

Darius Gerulis – komunikacijos lektorius ir mentorius, dirbantis su įvairių sričių B2C ir B2B prekių ženklais tiek Lietuvoje, tiek tarptautiniu mastu. Jo patirtis agentūroje Caption, mokymų projekte Venudu ir darbas su IT, technologijų, teisės, draudimo, e-komercijos, aviacijos, viešojo sektoriaus bei kūrybinių industrijų atstovais leido išgryninti šiuolaikišką, įžvalgų ir praktišką požiūrį į komunikaciją bei asmeninį įvaizdį socialinėse medijose.

🔧 Šių gyvų dirbtuvių metu sužinosi ir kartu praktiškai atliksi:

• Savo LinkedIn profilio techninius ir matomuosius atnaujinimus – kartu žingsnis po žingsnio peržvelgsi aprašymus, paslėptus nustatymus ir kitus svarbius elementus;
• Kaip veikia dabartinis LinkedIn algoritmas (remiantis „LinkedIn Engineering“ įžvalgomis), kokios yra tinklaveikos ir komentarų strategijos, įrašų tipai ir kaip visa tai panaudoti savo prekės ženklo žinomumo augimui;
• Kaip analizuoti paslėptus asmeninio profilio duomenis, vertinti turinio efektyvumą ir priimti informacija grįstus komunikacijos sprendimus.

Tai – praktinės dirbtuvės, skirtos tiek norinčioms pradėti aktyviai komunikuoti „LinkedIn“, tiek toms, kurios jau kuria, bet ieško daugiau aiškumo, struktūros ir poveikio.

Gyvo susitikimo metu su Klubo narėmis Londone aptarsime Simono Klovaitės seminarą „Kaip įveikti atidėliojimą ir sukurti produktyvią dieną?“.

Šiame susitikime toliau gilinsimės į atidėliojimo priežastis, pasidalinsime savo asmenine patirtimi, atradimais bei kasdieniais iššūkiais. Kalbėsime apie tai, kas iš tiesų padeda imtis veiksmų, išlaikyti dėmesį ir kurti prasmingą, efektyvią dieną savo ritmu. 💫

Olga Kairienė – darbuotojų ambasadorystės ir asmeninio prekės ženklo edukatorė.

LinkedIn – tai socialinis tinklas, orientuotas į verslą ir karjerą. Jis leidžia profesionalams kurti savo asmeninius ar verslo profilius, užmegzti vertingus ryšius, ieškoti karjeros galimybių bei dalintis žiniomis ir įžvalgomis su kitais. ✨

Šioje sesijoje turėsi galimybę užduoti visus rūpimus klausimus naujausio kurso lektorei apie LinkedIn komunikaciją ir asmeninį prekės ženklą.

Kas slepiasi už žavingų interjero nuotraukų? Kiek iš tiesų ši profesija reikalauja atsakomybės, tikslumo ir šalto proto? Kviečiame Tave į jaukų ir nuoširdų pokalbį su Brigita Dikevičė – interjero projektavimo ir dizaino specialiste, jau 10 metų kuriančia funkcionalius, stilingus ir klientų gyvenimo būdą atspindinčius namus. 🏠

Brigita atvirai papasakos:

• Kaip iš tikrųjų atrodo interjero dizainerio kasdienybė?
• Su kokiais iššūkiais ir klaidomis susiduria net patyrę specialistai?
• Kaip ji įkūrė savo studiją laukdamasi antrojo vaikelio?
• Kaip mentorystė ir komandinis darbas prisideda prie augimo?

Renginys skirtas ne tik būsimoms ar esamoms dizainerėms, bet ir visoms, kurios domisi kūrybinėmis profesijomis, savęs realizavimu ar nuosavo kelio paieškomis, o taip pat ir toms, kurios ruošiasi arba jau įsirenginėja namus. 🫶

Renginys vyks jaukioje Hust Design erdvėje – interjero salone, kuriame kiekvienas objektas pasakoja savo istoriją ir kviečia kurti namus su charakteriu. ✨

Skaniems, lėtiems vėlyviesiems pusryčiams, neribotiems burbuliukams, šiltiems pokalbiams ir naujoms pažintims – kviečiame Tave į brunchą restorane Telegrafas Vilniuje! 🥂✨

Tai neformalūs pusryčiai, skirti bendravimui, dalijimuisi patirtimis ir įkvėpimui. Nesvarbu, ar esi nauja Klubo narė, ar jau seniai su mumis – čia kiekviena ras erdvės pasidalinti savo mintimis, išgirsti kitų istorijas ir tiesiog maloniai praleisti laiką moterų bendruomenėje bei susipažinti artimiau.

Tavęs laukia gausus švediškas stalas, apetitą keliantis À La Carte „brunch“ meniu, kuriame atrasi gurmaniškus patiekalus bei saldžius rudeniškus desertus. Mėgaukis lėtais sekmadienio pusryčiais su ikonišku vaizdu į auksu nusidažančią Katedros aikštę! 🍂

Bruncho kaina asmeniui 30 Eur (tai speciali kaina taikoma TIK Klubo narėms šio renginio metu), o į kainą įskaičiuota:

• Pasitikimo kokteilis
• Gausus švediškas stalas
• Švieži ikrai ir austrės
• Visų laikų mėgstamiausi sūrūs ir saldūs patiekalai (2 pasirinkimai vienam asmeniui)
• Įvairūs gėrimai: vanduo, sultys, kava, arbata, burbuliukai

Aistė Simėnaitė – knygos „Svoriomanija“ autorė, komunikacijos specialistė, LRT radijo laidos „Pastumdom“ kūrėja, tinklaraštininkė. 📖

„SVORIOMANIJA. Mano kelionė iki 100 kg ir atgal“ – tai asmeninė autorės istorija per tris valgymo sutrikimus, skrandžio mažinimo operaciją ir ilgą kelionę iki taikos su savo kūnu ir maistu. Tai – ne vadovėlis kaip numesti svorį, netgi atvirkščiai – tai blogas pavyzdys, kuriuo Aistė dalinasi, kad kitiems netektų išgyventi to paties, ką patyrė ji.

Knyga labiausiai skirta tiems, kas patys nėra iki galo patenkinti savo kūnu, bet dar svarbiau – paauglių tėvams ar kūnu nepatenkintu žmonių artimiesiems. Suprasti, kas darosi storo ar valgymo sutrikimu sergančio žmogaus galvoje – itin sudėtinga, bet tokios atviros istorijos padeda pažvelgti giliau. ✨

Renginio metu aptarsime kuo gyvena knygos autorė, išgirsime jos patirtį ir patarimus, kalbėsime apie valgymo sutrikimus ir aptarsime jos knygą. 📚

Ar jautiesi pasimetusi Instagram’e? Kuri turinį, bet nejauti grįžtamojo ryšio? Atrodo, darai viską „teisingai“, bet paskyros augimas stringa? Tu nesi viena – apie tai kalbėsime šiame atvirame ir praktiškame susitikime su Gabriele Bartkiene – UGC turinio kūrėja ir Instagram paskyrų stratege.

Šiame susitikime:
📍 Išgirsi dažniausiai pasitaikančias Instagram turinio klaidas, kurios stabdo paskyros augimą
📍 Sužinosi, kaip pereiti nuo chaotiško turinio prie kryptingos, aiškios komunikacijos
📍 Gausi įžvalgų apie turinio kūrimą, Stories, Reels, įsitraukimą bei bendruomenės kūrimą
📍 Sužinosi, kaip augti organiškai ir matomai – be spaudimo ir be mokamos reklamos

Gabrielė remiasi praktika, realiais pavyzdžiais ir orientuojasi į moteris, kurios nori auginti savo prekės ženklą, stiprinti ryšį su auditorija ir kurti prasmingą turinį. 🌷

Kaip suderinti karjerą, šeimą, asmeninius tikslus, laiko planavimą ir dar likti ištikimai sau? Kaip neišbarstyti savęs, kai visko aplink daug? Apie tai kalbėsime gyvo pokalbio metu su Greta ir Alina – She Is Glowing Klubo narėmis ir StudyGo mokymų įkūrėjomis. 📚

Jaunos, ambicingos, kryptingos – Greta ir Alina sukūrė verslą iš labai tikro poreikio: rasti pagalbą ten, kur jos trūko. Jų istorija – tai įrodymas, kad net ir be „tobulo plano“ galima kurti tvarią, prasmingą veiklą.

Šiame susitikime:
✨ išgirsi, kaip gimė StudyGo idėja ir kuo ji gyvena šiandien,
✨ sužinosi, kaip jos derina draugystę, darbą ir partnerystę versle,
✨ pasisemsi įkvėpimo bei praktinių įžvalgų apie augimą, mokymąsi ir moters galios formulę.

StudyGo – tai mokymosi platforma, siūlanti tiek mokamus kursus, tiek UŽT ir Kursuok programų mokymus.

Tačiau šis vakaras – ne tik apie mokslą. Jis apie drąsą kurti savo kelią.

Alina Ostrouch – mados prekės ženklo Borisetti įkūrėja.

Kartu su mama Alina sukūrė elegancija ir išskirtinumu dvelkiantį prekės ženklą ir kuria rankų darbo skrybėles, kitus galvos apdangalus ir aksesuarus. 👒

Tačiau ši sėkmės istorija neatsirado per naktį – iki Borisetti Alina išbandė ne vieną verslo idėją, patyrė nesėkmių, bet nenuleido rankų. Nuosekliai ir drąsiai žengdama į priekį, ji sukūrė tvirtą, išskirtinį ir atpažįstamą vardą mados pasaulyje, paremtą kokybe, vizija ir atkakliu darbu. ✨

Šiame interviu išgirsi:

• Kaip reaguoti į rinkos poreikius ir suprasti, kokia idėja verta vystymo?
• Kokios didžiausios klaidos dažniausiai pasitaiko kuriant mados verslą?
• Kaip neperdegti, kai esi atsakinga už viską?
• Koks turinys veikia prabangos segmento mados prekių ženklui?
• Kaip pradėti plėtrą į užsienį, kai įsitvirtinai vietinėje rinkoje?
• Kokius paprastus įpročius verta įtraukti į kasdienybę, kad jaustumeisi sveikesnė?
• Kodėl verta deleguoti darbus ir kaip tai daro įtaką augimui?
• Kokie maži, bet labai veiksmingi žingsniai padeda palaikyti kasdienę motyvaciją?

Įsivaizduok: kūrei savo idėją nuo nulio, investavai laiką ir energiją, ir staiga… ji tampa kito žmogaus vizitine kortele. Šios online dirbtuvės – Tavo apsauga nuo tokių scenarijų. 🔐

Ką sužinosi:

• Kaip savo verslo pavadinimą, logotipą ar šūkį paversti registruotu prekės ženklu, kuris priklauso tik Tau.
• Kaip išvengti kopijų, klonų ir brangių teisinių kovų.
• Kaip užtikrinti, kad Tavo prekės ženklas augtų, o ne būtų vagiamas.
• Kaip prekės ženklo registracija didina Tavo verslo vertę ir pasitikėjimą rinkoje.

Tai nebus nuobodi paskaita – tai praktinis, paprasta kalba vedamas susitikimas, po kurio žinosi, kokius žingsnius žengti jau šiandien, kad Tavo idėja taptų saugiu, pelningai dirbančiu turtu. 💰

Dirbtuves ves:

Gintaras Žukas – METIDA pardavimų ir plėtros vadovas, kasdien padedantis verslams augti saugiai – nuo pirmo prekės ženklo iki tarptautinės plėtros.

Inga Lukauskienė – METIDA asocijuota partnerė, patentinė patikėtinė, advokatė, kuri specializuojasi intelektinės nuosavybės ginčuose ir padeda verslams apginti savo prekių ženklus, dizainus ir kitą kūrybą, kai jie pažeidžiami. Inga žavi tuo, kad sudėtingus teisinius procesus paaiškina paprastai ir randa sprendimus, leidžiančius verslui jaustis saugiai ir drąsiai augti. Ji atstovauja klientams ne tik Lietuvoje, bet ir tarptautiniu mastu, užtikrindama jų teisių apsaugą įvairiose rinkose.

‍

Jaukus grožio vakaras, kuriame profesionali vizažistė Ieva, oficiali ZAO prekės ženklo ambasadorė Lietuvoje, pasidalins savo žiniomis ir technikomis, kaip susikurti natūralų, bet ilgai išliekantį šventinį makiažą. 💄

Ieva jau daugelį metų dirba grožio srityje, o jos braižas išsiskiria subtilumu ir meistriškumu – „mažiau yra daugiau“ filosofija leidžia išryškinti natūralų moters grožį, išvengiant perdėto efekto.

Pamokos metu:
• Sužinosi, kaip išvengti dažniausių makiažo klaidų
• Išmoksi kurti estetišką, švarų ir vakaro išbandymus atlaikantį įvaizdį
• Išgirsi patarimų apie produktų pasirinkimą ir makiažo tvarumą

Tai teorinė pamoka, kurios metu visa technika bus rodoma ant modelio, su detaliais paaiškinimais. 🎓

SALANIDA – mados prekės ženklas, kurio mezginiai tarsi jaukūs, šilti prisilietimai. Žengdami lėtos mados keliu, jie kuria jaukius ir patogius mezginius, alsuojančius jūriška dvasia. Taip pat skatina kurti išmintingą spintą - turėti mažiau drabužių vienetų, tačiau kokybiškų, apgalvotų ir puikiai derančių tarpusavyje. 🧶

Renginio metu savo istorija dalinsis prekės ženklo įkūrėja Gabrielė Kerpytė bei gamybos vadovė ir bendrasavininkė Renata Riškutė-Skrebūnė. Kartu jos atvers duris į SALANIDA pasaulį – pasakos apie lėtos mados filosofiją, sąmoningą vartojimą, mezginių kūrimo procesus ir tai, kaip gimsta drabužiai, kurie išlieka spintoje ilgiau nei vieną sezoną.

Kalbėsime apie:
🪡 mados verslą ir prekės ženklo kelią iki galutinio rezultato,
👚 išmintingos spintos kūrimą ir sąmoningus pasirinkimus,
🫧 kaip prižiūrėti mezginius, kad jie tarnautų ilgai.

Renginio metu dalyvės galės pasinaudoti ypatinga SALANIDA nuolaida, taip pat lauks ir dovanos.

💬 Po pristatymo – laikas klausimams, atvirai diskusijai ir pokalbiui su Gabriele bei Renata.

Greta Žvinklytė – mados stilistė, turinti daugiau nei dešimt metų patirties mados industrijoje. Karjerą pradėjo Londone, kur dirbo su garsiausiais pasauliniais prekių ženklais bei tarptautinėmis žvaigždėmis tokiomis kaip Daniel Craige, Adele, Rihanna ir kitais. 🤩

Grįžusi į Lietuvą prieš penkerius metus, savo patirtį Greta pritaikė čia – per šį laiką jai teko dirbti tiek su didžiausiais komerciniais projektais, žurnalais, tiek su individualiais klientais, tarp jų – žinomais atlikėjais, mados profesionalais ir influenceriais. Jos darbas apima ne tik įvaizdžio kūrimą, bet ir mados psichologijos žinias, kurios leidžia klientams atrasti ne tik stilių, bet ir pasitikėjimą savimi. Greta tiki, kad drabužių pagalba galima įveikti visus užsibrėžtus tikslus. 👚

Šiame renginio įraše išgirsi šio rudens ir žiemos sezono mados tendencijas, taip pat ji papasakos, kaip bazinius derinius lengvai paversti stilingais. Po teorinės dalies vyks Q&A sesija, kurios metu renginio dalyvės uždavė Gretai įvairius klausimus apie stilistės darbą, madą ir stilių. ✨

Olga Kairienė – darbuotojų ambasadorystės ir asmeninio prekės ženklo edukatorė.

tai socialinis tinklas, orientuotas į verslą ir karjerą. Jis leidžia profesionalams kurti savo asmeninius ar verslo profilius, užmegzti vertingus ryšius, ieškoti karjeros galimybių bei dalintis žiniomis ir įžvalgomis su kitais. ✨

Šis kursas itin vertingas visoms veiklioms moterims, kurios nori (arba jau pradėjo) komunikuoti šioje platformoje ir jaučia, kad būtent čia verta kurti savo asmeninį prekinį vardą. 🚀

Šiame kurse sužinosi:

• Kaip komunikuoti LinkedIn, kad pasiektum tinkamą auditoriją ir puikius rezultatus?
• Kaip kokybiškai susitvarkyti savo LinkedIn profilį ir verslo puslapį?
• Kaip kurti autentišką ir vertingą turinį, net jei nelaikai savęs eksperte?
• Kaip supaprastinti komunikacijos procesą naudojant dirbtinį intelektą?
• Kokie veiksniai padeda LinkedIn įrašams tapti matomiems ir aktualiems?

Greta Jurkevičiūtė-Kučinskienė – profesionali produktų fotografė, dirbanti su didžiausiais ir puikiai žinomais prekės ženklais Lietuvoje.

Galbūt pradedi savo produktų verslą ir dar neturi biudžeto profesionaliai fotosesijai? O gal Tau labai artima fotografijos tema ir nori išmokti fotografuoti produktus patraukliai ir estetiškai? 📷 Sužinok, kaip parduoti savo produktą per estetiškus vizualus!

Šioje sesijoje turėsi galimybę užduoti visus rūpimus klausimus naujausio kurso lektorei apie produktų fotografiją ar fotografiją apskritai.

Greta Žvinklytė – mados stilistė, turinti daugiau nei dešimt metų patirties mados industrijoje. Karjerą pradėjo Londone, kur dirbo su garsiausiais pasauliniais prekių ženklais bei tarptautinėmis žvaigždėmis tokiomis kaip Daniel Craige, Adele, Rihanna ir kitais. 🤩

Grįžusi į Lietuvą prieš penkerius metus, savo patirtį Greta pritaikė čia – per šį laiką jai teko dirbti tiek su didžiausiais komerciniais projektais, žurnalais, tiek su individualiais klientais, tarp jų – žinomais atlikėjais, mados profesionalais ir influenceriais. Jos darbas apima ne tik įvaizdžio kūrimą, bet ir mados psichologijos žinias, kurios leidžia klientams atrasti ne tik stilių, bet ir pasitikėjimą savimi. Greta tiki, kad drabužių pagalba galima įveikti visus užsibrežtus tikslus. 👚

Šio renginio metu kartu su Greta pasiruošime rudens sezonui: aptarsime rudens sezono mados tendencijas, taip pat ji papasakos, kaip bazinius derinius lengvai paversti stilingais. Po teorinės dalies vyks Q&A sesija, kurios metu galėsi užduoti Gretai įvairius klausimus apie stilistės darbą, madą ir stilių. ✨

Tai lietuviško prekės ženklo Son de Flor gimtadienio šventė ir susitikimas su šio prekinio ženklo įkūrėjomis! 🥳🎁🎈 Son de Flor – tai lietuviškas, tvarios ir lėtos mados prekės ženklas, įkurtas dviejų sesių, Vaidos ir Indrės, kurios dirba su užsienio influenceriais, turi net 509+ tūkstančius sekėjų Instagram tinkle ir yra puikiai žinomas pasaulyje! Renginio metu prekės ženklo įkūrėjos papasakos, kaip per 8 metus joms pavyko sukurti tokią drabužių prekės ženklo imperiją!

Renginyje lauks Q&A sesija, tapybos dirbtuvės, produktų matavimasis ir įsiamžinimas su fotografe, maistas, gėrimai, muzika, pokalbiai, o šventės pabaigoje - tortas aštuntojo Son de Flor gimtadienio proga! 🎂

Indrė Trusovė – sveikos gyvensenos ambasadorė, dietistė, kulinarinių knygų autorė, maisto papildų TRUST ir YOU ARE grožio priemonių linijų kūrėja, elektroninės ir fizinės parduotuvių įkūrėja, keleto prekinių ženklų distributorė bei atstovė Lietuvoje. 💫

Šiame renginyje su Indre diskutavome sveikos gyvensenos tema, taip pat kalbėjome apie jos patirtį kuriant savo verslą, vystant Instagram veiklą ir priimant drąsius gyvenimo sprendimus.

Jei neturėjai galimybės sudalyvauti gyvai - peržiūrėk šį renginio įrašą. 💕

Ramybės, gylio ir minimalizmo vakaras kartu su trimis stipriomis vertybėmis besiremiančiais prekės ženklais.

Renginyje lauks:

Numerologija - Jūratė Česnaitė, Devynios Jūros

Jūratė pristatys numerologinį Likimo matricos metodą, kuris atskleidžia, ką apie žmogų sako jo gimimo data. Kiekviena dalyvė gaus mažą žvilgsnį į savo pačios skaičių paslaptis. Sužinosite, kaip iš gimimo datos galima pamatyti vidinę jėgą, gyvenimo pamokas ir talentus, teigiamas ir neigiamas žmogaus savybes bei kaip būti resurse.

Minimalizmas - Lina Andriukonė, „Less is more“ spintos kūrėja, Himalajų jogos mokytoja

Lina padeda moterims atrasti esmę tiek garderobe, tiek gyvenime. Jos misija – parodyti, kad mažiau gali reikšti daugiau: daugiau lengvumo, daugiau moteriškumo, daugiau laisvės būti savimi. Atvykusios į Studio_La susipažinsite su minimalizmo filosofija, atrasite kapsulinės spintos esmę ir būdus, kaip per stilių priartėti prie paprastesnio, sąmoningo gyvenimo.

Aromaterapinis užsiėmimas - Milana ir Indrė, KAP KAP studijos įkūrėjos

KAP KAP jau dešimtmetį gilinasi į natūralių aromatų pasaulį - tyrinėja, kaip kvapai veikia mūsų emocijas, savijautą ir vidinę būseną. Keliausime per 7 kvapus, kurie atspindi skirtingas emocijas ir būsenas. 🌸 Kiekviena dalyvė turės galimybę patirti, kaip kvapas tampa emocija, o emocija - nauja patirtimi.

Sandra Žemaitytė – „Balti Lapai“ įkūrėja, sėkminga renginių organizatorė.

Sandros kelias į verslą – tikrai ypatingas. Pradėjusi neturėdama darbo, be patirties ir be žinomumo, ji žingsnis po žingsnio sukūrė sėkmingą renginių verslą. O svarbiausia – visa tai ji derina su motinyste, viena augindama savo mažylį. 💕

Tai jautri, stiprybės kupina istorija, kuri įkvėps ir primins, kad gali daugiau, nei manai! ✨

Šiame atvirame interviu išgirsi:

• Kaip pritraukti pirmuosius klientus, neturint nei žinomumo, nei patirties?
• Kaip įveikti baimę pradėti ir vis tiek žengti pirmą žingsnį?
• Kaip derinti verslą ir motinystę be partnerio pagalbos?
• Kaip atrasti savo sritį, kurioje gali sukurti realią vertę ir rezultatus?
• Kaip atpažinti momentą, kada metas kelti paslaugų kainą?
• Ar įmanoma neturint saugios darbo vietos sukurti ir išauginti sėkmingą verslą?

Tai bus aktyvi ir smagi popietė Skycop padelio kortuose!

Renginyje laukia:
🏓 1 valanda treniruotės su treneriais (3 kortai po 5 merginas)
🏓 1 valanda laisvo žaidimo (pasipraktikuoti, pasijuokti ir pasivaržyti!)

Po treniruotės neskubėsime, kartu pasidalinsim savo įspūdžiais kortuose arba šalia esančiame restorane 🍦

Patirties nereikia - treniruotė pritaikyta pradedančiosioms, o visa įranga bus suteikta vietoje.

Tai bus jaukus ir aktyvus vakaras su didžiausio Pilates Reformer, jogos ir sveikatingumo tinklo Lietuvoje MyPilates įkūrėja Gabija Plokštyte!

Renginį pradėsime Pilates Reformer ir Pilates kėdžių treniruote, kuri tiks tiek visiškoms šio sporto naujokėms, tiek jau įgudusioms merginoms. Po jo liksime jaukiam pasibuvimui ir pokalbiui apie sveikatingumo verslą bei sveikatingumą versle. ✨

Kartu pasikalbėsime apie judėjimą ir kitus įpročius, kurie padeda pasirūpinti energija ir gera savijauta net ir esant itin užimtam darbų grafikui, bei susipažinsime su Gabija ir jos istorija apie tai, kaip per vos du metus jai pavyko sukurti tikrą Pilates imperiją - 6 studijas Vilniuje ir 2 Kaune.

Reikia internetinės svetainės, bet nežinai, nuo ko pradėti? 💻

Šiose online dirbtuvėse su Hostinger atstovu Karoliu sužinosi, kaip paprastai ir greitai susikurti savo internetinę svetainę ar el. parduotuvę, pasitelkiant dirbtinį intelektą.

Karolis žingsnis po žingsnio parodys, kaip veikia Hostinger Horizons įrankis, ką reikia žinoti kuriant internetinę svetainę ir kaip ją susikurti vos per mažiau nei valandą be jokių sudėtingų žinių ir įgūdžių! 🚀

Tai itin puiki galimybė susikurti kokybišką internetinę svetainę verslo pradžioje.

Šio įkvepiančio renginio metu diskutavome apie tai, kaip gimsta idėjos, kaip įveikti pradžios baimes ir išdrįsti veikti net neturint visų atsakymų. 🚀

Šis renginio įrašas be galo aktualus toms, kurios galvoja apie savo verslo kūrimą arba yra jo pradžioje. 💡

Renginio metu aptarėme: verslo idėjos išsigryninimą, internetinės svetainės kūrimą, prekinio vardo registraciją ir kitus svarbius klausimus, kuriuos būtina apsvarstyti nuosavos veiklos pradžioje!

Skaniems vėlyviesiems pusryčiams, kavai, šiltiems pokalbiams ir naujoms pažintims – susitiksime brunch'e Vilniuje! 🥂✨

Tai neformalūs pusryčiai, skirti bendravimui, dalijimuisi patirtimis ir įkvėpimui. Nesvarbu, ar esi nauja Klubo narė, ar jau seniai su mumis – čia kiekviena ras erdvės pasidalinti savo mintimis, išgirsti kitų istorijas ir tiesiog maloniai praleisti laiką moterų bendruomenėje bei susipažinti artimiau.

Individualios verslo konsultacijos pamaina, sunkiausiai išsprendžiamų klausimų terapija – mūsų kasmėnesinė tradicinė sesija. 🤝🏻

Jeigu galvoje sukasi klausimai, kuriems nerandi atsakymo, geriausias sprendimas yra su kažkuo pasitarti, tam Tau padės Klubo įkūrėja Dovilė!

Rūpimą klausimą, kaip visuomet galėsi užduoti komentarų skiltyje. Į šią sesiją gali ateiti su pačiais įvairiausiais klausimais ir temomis. ❤️ Jeigu klausimo užduoti nedrąsu arba negalėsi dalyvauti sesijoje gyvai – palikti klausimą gali specialioje formoje.

Vertingi patarimai, dėmesys, rekomendacijos, konkrečių žingsnių apžvalga bus skirta tik Tau.

Greta Jurkevičiūtė-Kučinskienė – profesionali produktų fotografė.

Julija Brodskė – viešojo kalbėjimo ir efektyvios komunikacijos mokytoja, TEDxKlaipėda 2025 organizatorė, konferencijų pranešėja. 🎤

Viešasis kalbėjimas – tai ne tik scena ar mikrofonas. Tai gebėjimas prisistatyti, bendrauti įtaigiai, išlaikyti dėmesį ir palikti įspūdį. Net jei nesi kalbėtoja prieš auditoriją – Tavo balsas ir kūnas kalba kiekviename susitikime, renginyje ar pokalbyje. 🗣️

Viešasis kalbėjimas skirtas ne tik tiems, kurie kalba scenoje. Jis reikalingas tiek karjeroje, tiek asmeniniame gyvenime ir net kuriant santykį su savimi.

Šioje sesijoje turėsime galimybę užduoti visus rūpimus klausimus naujausio kurso lektorei apie viešąjį kalbėjimą.

Ar kada nors jautei, kad Tavyje slypi daugiau tik dar nežinai kaip tai išreikšti? Šiose astrologinėse dirbtuvėse ieškosime kodų Tavo savirealizacijai - per gimimo žemėlapį, žvaigždžių padėtis ir simbolius. 🔮

Ką patirsime šiose dirbtuvėse?

• Atrasime, kokios gimimo žemėlapio pozicijos atskleidžia Tavo tikrąjį kelią, pašaukimą ir vidinį potencialą
• Išmoksime atpažinti savirealizacijos simbolius žemėlapyje ir suprasti jų reikšmę
• Gausime savo asmeninį gimimo žemėlapį su pagrindinėmis įžvalgomis
• Praktika, klausimai, refleksija ir moterų bendrystė.

Dirbtuves ves Indrė Bučaitė - emocinės gerovės konsultantė, visuomenės sveikatos specialistė ir astrologė.

Indrė teigia, kad visada jautė gilų ryšį su žmogaus vidiniu pasauliu: emocijomis, pasąmone, nematomomis vidinėmis kryptimis. Šis ryšys ją nuvedė į emocinės sveikatos, psichologijos ir dvasinio augimo temas. 🌙

Akimirksniu tūkstančiai baltai apsirengusių svečių atvyksta į ilgai slėptą vietą prašmatniam piknikui - pasaulinis kulinarinis reiškinys, pasižymintis „gyvenimo džiaugsmu“ ir kiekvieno miesto originalumu! 🦢

Kartu su She Is Glowing Klubo komanda dalyvausime vienoje įspūdingiausių vasaros vakarienių – Le Diner En Blanc ✨

Dviejų valandų programa, kurios metu iš arčiau susipažinsime su aukštosios/nišinės parfumerijos medžiagomis. Taip pat sužinosime daug įdomių faktų apie parfumeriją, kaip kuriami aromatai, kaip derėtų kvepintis, kodėl vieni aromatai laikosi ilgiau, o kiti trumpiau, kas iš esmės yra ta nišinė/aukštoji parfumerija. 👩‍🔬

Renginio metu susikursime kvepalų formulę ir pasidarysime 10ml talpos nišinį, išskirtinį aromatą iš modernių molekulių. 🧪

Renginį ves Roberta Sinkevičiūtė - iš meilės parfumerijai ji nusprendo ja pasidalinti su visais. Norisi, kad kiekvienas mėgstantis aromatus, kvepalus, meną galėtų prisiliesti prie šios meno krypties iš pakankamai arti. 👃

Indrė Trusovė – sveikos gyvensenos ambasadorė, dietistė, kulinarinių knygų autorė, maisto papildų TRUST ir YOU ARE grožio priemonių linijų kūrėja, elektroninės ir fizinės parduotuvių įkūrėja, keleto prekinių ženklų distributorė bei atstovė Lietuvoje. 💫

Šiame renginyje su Indre diskutuosime sveikos gyvensenos tema, taip pat kalbėsime apie jos patirtį kuriant savo verslą, vystant Instagram veiklą ir priimant drąsius gyvenimo sprendimus.

Laukia šiltas, įkvepiantis vakaras moteriškoje erdvėje, kupinas atvirumo, įžvalgų ir tikrų istorijų. 💕

‍

‍

Jaukūs pokalbiai, skanus maistas ir įkvepiančios moterų istorijos – visa tai Tavęs laukia šiame šiltame moteriškame susitikime. Dovilė kviečia visas Klubo nares skirti laiko sau, sustoti, pasikalbėti apie tai, kas šiuo metu svarbiausia – kasdienybės iššūkius, augimą, tikslus, svajones ir kitus klausimus. 💗

Tai neformalus, bet prasmingas susitikimas, kuriame vietoje ekranų – gyvas ryšys, o kiekvienas pokalbis – galimybė įkvėpti viena kitą.

Jeigu neturėjai galimybės sudalyvauti gyvai šiame renginyje, dabar galėsi peržiūrėti renginio įrašą! Klubo įkūrėja Dovilė Urbonaitė pasidalino savo asmenine patirtimi apie bendruomenės kūrimą ir jos galią – nuo pirmųjų žingsnių iki tūkstančius moterų vienijančios erdvės, kurioje gimsta ryšiai, pasitikėjimas ir palaikymas. 🫂

Nesvarbu, ar Tu esi laisvai samdoma specialistė, ar kuri savo verslą, o gal vystai ar nori vystyti bendruomenės projektą – jei sieki užmegzti gilesnį ryšį su savo auditorija, kurti lojalumą ir auginti vertę ne tik produktais ar paslaugomis, bet ir žmonių tarpusavio santykiais – šis renginio įrašas Tau bus vertingas. 🫶

Milita Daikerytė – vizažiztė, grožio salonų Studio M ir prekės ženklo M•BT įkūrėja.

Ar gali darbo diena prasidėti geriau nei nuo jogos praktikos prie jūros? 🤩

Kartu prasidėsime dieną su Himalajų joga pajūryje, kurią mums ves Lina Andriukonė - jogos mokytoja ir dizainerė, tyrinėjanti ir kurianti darną tarp vidinio pasaulio ir išorės. Per Himalajų jogą ir sąmoningą stilių ji padeda atkurti ryšį su savimi, atrasti vidinę ramybę ir išgrynintą paprastumą tiek kūne, tiek gyvenime. Linos darbe susilieja tyla, estetika ir esmė.

Himalajų joga – tai gryna, transformuojanti praktika, veikianti visas žmogaus dimensijas: kūną, mintis, emocijas ir dvasinę būtį. Ji jungia prāṇāyāma (kvėpavimo valdymą), meditaciją, kriyas, laisvą judesį ir asanų sekas – tai visapusiškas praktikų rinkinys, skirtas sąmoningumui gilinti, vidiniam balansui ir energetinei pusiausvyrai atkurti.

Tai galimybė:
• plėsti fizinę jėgą, lankstumą ir kvėpavimo talpą;
• mažinti įtampą ir stresą per sąmoningą kvėpavimą ir judesį;
• ugdyti psichologinę pusiausvyrą ir vidinę ramybę;
• gilintis į sąmoningumą, meditaciją ir asmeninę transformaciją.

Šio įkvepiančio renginio metu kalbėsime apie tai, kaip gimsta idėjos, kaip įveikti pradžios baimes ir išdrįsti veikti net neturint visų atsakymų. 🚀

Tai renginys, kuris be galo aktualus toms, kurios galvoja apie savo verslo kūrimą arba yra jo pradžioje. 💡

Renginio metu aptarsime: verslo idėjos išsigryninimą, internetinės svetainės kūrimą, prekinio vardo registraciją ir kitus svarbius klausimus, kuriuos būtina apsvarstyti nuosavos veiklos pradžioje!

Individualios verslo konsultacijos pamaina, sunkiausiai išsprendžiamų klausimų terapija – mūsų kasmėnesinė tradicinė sesija. 🤝🏻

Jeigu galvoje sukasi klausimai, kuriems nerandi atsakymo, geriausias sprendimas yra su kažkuo pasitarti, tam Tau padės Klubo įkūrėja Dovilė!

Rūpimą klausimą, kaip visuomet galėsi užduoti komentarų skiltyje. Į šią sesiją gali ateiti su pačiais įvairiausiais klausimais ir temomis. ❤️ Jeigu klausimo užduoti nedrąsu arba negalėsi dalyvauti sesijoje gyvai – palikti klausimą gali specialioje formoje.

Vertingi patarimai, dėmesys, rekomendacijos, konkrečių žingsnių apžvalga bus skirta tik Tau.

Toma Vaitiekaitytė – vienos didžiausių pasaulyje asmeninio tobulėjimo organizacijų „Success Insider“ bendraįkūrėja. 💫

Šiame renginyje kartu su Toma ir Klubo įkūrėja Dovile praėjusį mėnesį palietėme įvairias sąmoningo gyvenimo, emocinio intelekto ir vidinės stiprybės temas. Jeigu neturėjai galimybės sudalyvauti gyvai, dabar galėsi peržiūrėti renginio įrašą!

Toma pasidalino, kaip švelniai, bet taikliai keisti mąstymo įpročius, vidinį dialogą ir santykį su savimi. 💗

Renginio metu kalbėjome apie tai:

• Kaip susidraugauti su savo mąstymu ir įveikti vidinį kritiką?
• Kaip mažais žingsniais keisti savo požiūrį, priimti sąmoningus sprendimus ir kurti pasitikėjimą savimi?
• Kaip baimės stabdo mūsų karjeros ar gyvenimo sprendimus – ir kaip jas atpažinti bei išdrįsti veikti?
• Kaip mūsų pasirinkimai formuoja rezultatus, o vidinis ryšys su savimi – visą kasdienybę?

Roberta Rakauskaitė – naujienlaiškių marketingo ir automatizacijų specialistė, savo patirtimi ir patarimais smulkiems internetiniams verslams besidalinanti Instagram paskyroje @automatizuok.ir.gazuok 💡

Robertos misija – padėti sutaupyti laiko ir energijos, reikalingos kūrybai. To ji siekia dalindamasi patarimais ir įžvalgomis, kurios padės realizuoti savo idėją ir paversti ją galutiniu produktu, per techninį įgyvendinimą ir padėdama susidėlioti pirmuosius žingsnius. 💌

Šioje sesijoje turėsi galimybę užduoti visus rūpimus klausimus naujausio kurso lektorei tiek apie naujienlaiškių marketingą, tiek apie automatizacijas.

Julija Brodskė – viešojo kalbėjimo ir efektyvios komunikacijos mokytoja, TEDxKlaipėda 2025 organizatorė, konferencijų pranešėja.

Viešasis kalbėjimas – tai ne tik scena ar mikrofonas. Tai gebėjimas prisistatyti, bendrauti įtaigiai, išlaikyti dėmesį ir palikti įspūdį. Net jei nesi kalbėtoja prieš auditoriją – Tavo balsas ir kūnas kalba kiekviename susitikime, renginyje ar pokalbyje. 🗣️

Savaitę pradėsime aktyviai – su jogos treniruote, kurios metu taip pat susipažinsime su ypatinga vieta – Holos sveikatingumo studija. Tai – analogų Lietuvoje neturinti vieta, kurioje prasideda sveikos gyvensenos evoliucija. 🌱

Holos sveikatingumo studijoje vedamose jogos praktikose naudojamos modifikuotos hatha jogos tradicijos. Jų metu daugiausiai dėmesio telkiama į fizinio kūno, proto ir energijos subalansavimą. 🧘🏼‍♀️

Jogą ves Giedrė Bernotaitė, Holos sveikatingumo studijos sumanytoja ir įkūrėja, sertifikuota jogos mokytoja.

Vasara per trumpa nepasidžiaugti vakarais prie jūros ✨ Tad tikimės puikaus oro ir planuojame susitikti Klaipėdoje prie jūros, pabūti drauge, pasikalbėti, pasijuokti ir pasimėgauti vasaros vakaru.

Formatas laisvas. Su savimi reikės turėti tik pleduką, mėgstamų užkandžių ar gėrimų.

Viktorija Key – šeimos verslo bendrasavininkė, prekės ženklo „Key“ įkūrėja.

Kviečiame Klubo nares Londone į vasarišką popietę po atviru dangumi. Susitiksime St. James Park, kur leisime sau tiesiog pabūti – pasimėgauti vasaros diena, jaukiai pasikalbėti ir viena kitą įkvėpti.

Reikės atsinešti tik mėgstamų užkandukų, pleduką ir ateiti su gera nuotaika! 💛

Tai jaukus ir įkvepiantis pokalbis su Klubo įkūrėja Dovile Urbonaite, kuri pasidalins savo asmenine patirtimi apie bendruomenės kūrimą ir jos galią – nuo pirmųjų žingsnių iki tūkstančius moterų vienijančios erdvės, kurioje gimsta ryšiai, pasitikėjimas ir palaikymas. 🫂

Nesvarbu, ar Tu esi laisvai samdoma specialistė, ar kuri savo verslą, o gal vystai ar nori vystyti bendruomenės projektą – jei sieki užmegzti gilesnį ryšį su savo auditorija, kurti lojalumą ir auginti vertę ne tik produktais ar paslaugomis, bet ir žmonių tarpusavio santykiais – šis renginys kaip tik Tau. 🫶

Praleidai mūsų didįjį sezono renginį? Nenusimink – galėsi sudalyvauti virtualiai! 🎥 Peržiūrėk visą renginio įrašą ir išgirsk įkvepiančias pranešėjas! 🌟

Pranešimai, kuriuos išgirsi:

👉🏼 Laura Steponavičiūtė „Autentiška. Laisva. Moteriška. Kai tampi sau pakankama“
👉🏼 Karolina Barasnevičiūtė „Vienu žingsniu toliau: skirtumas tarp vidutinių ir išskirtinių“
👉🏼 Klubo narių Glowing Stories: Alberta Saukaitytė, Rūta Stirbytė, Miglė Užkurėlė, Gintautė Valūnė, Eglė Kazėnė

Tai švelni Hatha jogos sesija su Reda Skersyte, tradicinės Hatha jogos mokytoja, kasdienėje rutinoje integruojančia jogą jau šešerius metus.

Redai joga – tai ne poza ar tempimas, o susitikimas su savimi čia ir dabar. Pagarba savo kūnui, jo pajautimas ir tikslingas paruošimas svarbiausiam praktikos momentui – meditacijai. Ilgainiui kūnas taps stipresnis ir lankstesnis, tačiau tai – tik malonus šalutinis efektas. Svarbiausia – kelionė į save. 🧘‍♀️

Ši praktika padės pažadinti energiją, sustiprinti įkvėpimą, motyvaciją ir intuiciją – visa tai, ko dažnai pritrūksta šiuolaikinei veikliai moteriai. Tuo pačiu metu ilsinsime kūną, protą ir mintis.

Praktika susidės iš trijų dalių:
🌀 fizinių pozų, derinamų su kvėpavimo pratimais;
🌀 kvėpavimo praktikos;
🌀 meditacijos praktikos.

Kiekvienas judesys, įkvėpimas ar sustojimas turi aiškią kryptį – grąžinti save į pusiausvyrą, ramybę ir ryšį su savimi.

Tai nėra sudėtinga fizinė treniruotė. Praktikai nereikia jokio išankstinio pasiruošimo – tereikia būti, kvėpuoti ir leisti sau sustoti. 😌

Toma Vaitiekaitytė – vienos didžiausių pasaulyje asmeninio tobulėjimo organizacijų „Success Insider“ bendraįkūrėja. 💫

Šiame renginyje kartu su Toma ir Klubo įkūrėja Dovile paliesime įvairias sąmoningo gyvenimo, emocinio intelekto ir vidinės stiprybės temas. Toma padės švelniai, bet taikliai keisti mąstymo įpročius, vidinį dialogą ir santykį su savimi. 💗

Renginio metu kalbėsime apie tai:

• Kaip susidraugauti su savo mąstymu ir įveikti vidinį kritiką?
• Kaip mažais žingsniais keisti savo požiūrį, priimti sąmoningus sprendimus ir kurti pasitikėjimą savimi?
• Kaip baimės stabdo mūsų karjeros ar gyvenimo sprendimus – ir kaip jas atpažinti bei išdrįsti veikti?
• Kaip mūsų pasirinkimai formuoja rezultatus, o vidinis ryšys su savimi – visą kasdienybę?

Tai bus jaukus, bet gilus vakaras, skirtas moterims, kurios nori augti, taip drąsesnėmis ir susikurti savo gyvenimą tokį, kokio trokšta.

Jei visada svajojai sukurti ką nors savo rankomis (o gal tiesiog norisi sulėtinti tempą ir pabūti kūryboje), tai puiki proga. Užsiėmimo metu lipdysime ir dekoruosime savo puodelius – unikalius, su savo istorija ir rankų šiluma.

Patirtis visiškai nebūtina – studijos Tie Dalykai įkūrėja Monika pasirūpins visomis priemonėmis, pamokys, padės, o vėliau mūsų kūrinius išdegs ir paruoš naudojimui. Beliks laukti ir džiaugtis puodeliu, kuriame ryto kava ar vakaro arbata gersis dar ypatingiau.

Visos reikalingos priemonės bus paruoštos! 🖼️

Individualios verslo konsultacijos pamaina, sunkiausiai išsprendžiamų klausimų terapija – mūsų kasmėnesinė tradicinė sesija. 🤝🏻

Jeigu galvoje sukasi klausimai, kuriems nerandi atsakymo, geriausias sprendimas yra su kažkuo pasitarti, tam Tau padės Klubo įkūrėja Dovilė!

Rūpimą klausimą, kaip visuomet galėsi užduoti komentarų skiltyje. Į šią sesiją gali ateiti su pačiais įvairiausiais klausimais ir temomis. ❤️ Jeigu klausimo užduoti nedrąsu arba negalėsi dalyvauti sesijoje gyvai – palikti klausimą gali specialioje formoje.

Vertingi patarimai, dėmesys, rekomendacijos, konkrečių žingsnių apžvalga bus skirta tik Tau.

Roberta Rakauskaitė – naujienlaiškių marketingo ir automatizacijų specialistė, savo patirtimi ir patarimais smulkiems internetiniams verslams besidalinanti Instagram paskyroje @automatizuok.ir.gazuok 💡

Naujienlaiškių marketingas sparčiai auga ir tampa vis efektyvesnis dėl pagrindinės jo savybės – personalizavimo. Naujienlaiškių įrankiai turi vis daugiau funkcijų atskirti kontaktus pagal skirtingas metrikas, todėl galima siųsti nebe tik bendrinius, bet ir personalizuotus laiškus skirtingoms grupėms, atsižvelgiant į jų pasirinkimus, pirkinius, lokaciją, amžių.

Robertos misija – padėti sutaupyti laiko ir energijos, reikalingos kūrybai. To ji siekia dalindamasi patarimais ir įžvalgomis, kurios padės realizuoti savo idėją ir paversti ją galutiniu produktu, per techninį įgyvendinimą ir padėdama susidėlioti pirmuosius žingsnius. 💌

Olga Sakalienė – socialinių medijų strategė, reels turinio prodiuserė, sugebanti užauginti socialinių medijų profilius neįtikėtinu greičiu. 🚀

Šioje sesijoje turėsi galimybę užduoti klausimus naujausio kurso lektorei tiek apie Instagram augimą, tiek apie Viral Reels filmavimą, montavimą ir pan.

Reda Navar – daugiavaikė mama, auklių agentūros Daugiavaikė įkūrėja bei patyrusi dirbtinio intelekto mokytoja.

Dirbtinis intelektas nebėra tik technologijų pasaulio privilegija – jis jau šiandien gali tapti Tavo kasdieniu pagalbininku versle. 🤖

Kviečiame į praktinį renginį, kuriame sužinosi, kaip efektyviai išnaudoti AI įrankius savo veikloje: nuo turinio kūrimo ir komunikacijos iki pardavimų, klientų aptarnavimo ar net strateginio planavimo.

Renginio metu:
👉 sužinosi, kaip dirbtinis intelektas gali pagreitinti Tavo darbą ir padidinti rezultatus
👉 išmoksi pritaikyti AI įrankius realioms užduotims – automatizuoti, optimizuoti, kurti
👉 gausi praktinių pavyzdžių ir įkvėpimo, kaip naudoti AI kaip asmeninį asistentą savo versle

Simona Albavičiūtė (Bandita) – puikiai žinoma radijo ir televizijos laidų vedėja bei projekto „Apie Tave“ įkūrėja.

Kviečiame Tave į smagią ir aktyvią treniruotę viename populiariausių vandenlenčių parkų Wake Way. 🌊

Dalyvausime naujokams skirtoje pamokoje, todėl treniruotė puikiai tiks tiek pirmą kartą bandančioms, tiek toms, kurios jau pažįsta šį sportą, bet nori patirti jį kartu su mūsų bendruomene. 🏄🏼‍♀️

Treniruotės trukmė – 1 val. Po treniruotės kviesime pasilikti papietauti ar tiesiog jaukiai pabendrauti parke esančioje kavinėje – pasidalinti įspūdžiais ir susipažinti.

P.S. Nors treniruotė nebus sudėtinga, kviečiame atsakingai įsivertinti savo fizines galimybes – už savo sveikatą kiekviena esame atsakinga pati.

Su savimi turėk maudymosi kostiumėlį ir rankšluostį – visa kita parūpinsime! 💗

Vasara jau visai čia pat – atidarysime ją kartu vasariškai šiltu ir jaukiu She Is Glowing pikniku Ipanemoje! 🍓

Lauke, ant žolės, po atviru dangumi leisimės į nuoširdžius pokalbius, pažintis, juoką ir moterišką bendrystę. Smagiai pabendrausime, pasimėgausime viena kitos draugija ir, jei gamta leis, saule bei šiluma. ☀️

Į renginį atsinešti:
• gerą nuotaiką (taip, ją tikrai galima susipakuoti į rankinę!)
• pleduką, ant kurio jaukiai įsitaisysi – gal net priimsi šalia prisėsti draugę. 🧺🥰

O kad mus būtų lengviau rasti ir nuotaika būtų dar žaismingesnė – į savo aprangą kviesime įtraukti bent vieną rožinę detalę. 💗 Tai gali būti rūbas, aksesuaras ar net rausvas pledukas!

Šylant orams ir vasarai prasidedant, norisi vis dažniau būti lauke – o dar geriau, būti kartu. 🌞✨

Todėl sugrįžusi į Lietuvą Klubo įkūrėja Dovilė kviečia į vasarišką pikniką, kupiną jaukumo, šilto bendravimo ir bendrystės po atviru dangumi.

Lauke leisimės į nuoširdžius pokalbius, pažintis, juoką ir tiesiog smagų laiką viena kitos draugijoje. Tikimės, kad galėsime pasimėgauti ir šiltu oru bei saule! 🤍🌸

Individualios verslo konsultacijos pamaina, sunkiausiai išsprendžiamų klausimų terapija – mūsų kasmėnesinė tradicinė sesija. 🤝🏻

Jeigu galvoje sukasi klausimai, kuriems nerandi atsakymo, geriausias sprendimas yra su kažkuo pasitarti, tam Tau padės Klubo įkūrėja Dovilė!

Rūpimą klausimą, kaip visuomet galėsi užduoti komentarų skiltyje. Į šią sesiją gali ateiti su pačiais įvairiausiais klausimais ir temomis. ❤️ Jeigu klausimo užduoti nedrąsu arba negalėsi dalyvauti sesijoje gyvai – palikti klausimą gali specialioje formoje.

Vertingi patarimai, dėmesys, rekomendacijos, konkrečių žingsnių apžvalga bus skirta tik Tau.

Tai laukiamiausias ir moteriškos energijos kupinas šeštadienis, kai gyvai susitiksime su didžiausia Klubo narių bendruomene iš visos Lietuvos. Laukia šiltas laikas, įkvėpimas, ryšys ir didelė šventė. 🌸

Savo patirtimi ir įžvalgomis dalinsis Klubo įkūrėja Dovilė Schukowski, Newcrush įkūrėja Karolina Barasnevičiūtė, psichoterapeutė Laura Steponavičiūtė ir dar daugiau įkvepiančių moterų!

Renginyje Tavęs lauks:

‍
🎁 staigmenos ir dovanos,
🥂 pasitikimo gėrimai,
🧖‍♀️ SPA malonumai,
🌷 jauki aplinka,
💫 gražios pažintys, naujos draugystės ir moteriškas laikas.

👗 Dress kodas – pastelinės spalvos. Leisk sau atsiskleisti švelniai, moteriškai ir pasipuošk taip, kad jaustumeisi savimi.

🛏️ Apgyvendinimas. Yra galimybė atvykti į renginį su nakvyne, kuriai taikoma speciali nuolaida TIK Klubo narėms. Kaina – 170 Eur. Į kainą įskaičiuota: nakvynė dviviečiame kambaryje, pusryčiai, SPA paslaugos, parkingas.

Veidas – tai Tavo vidinio pasaulio žemėlapis. Pažink jį giliau. ✨🪞

Tai gyvas, pažintinis susitikimas su veidotyrininke Indre Bagdone, kurios unikalus požiūris jungia veidoskaitą ir vieną naujausių numerologijos sistemų.

Šio užsiėmimo metu:
🔍 Susipažinsime su pagrindiniais veido bruožais ir tuo, ką jie atskleidžia apie mūsų charakterį
🌟 Sužinosime, kaip šią informaciją panaudoti savo stiprybėms ir augimui
🔢 Pažvelgsime į savo gimimo datos energijas ir išsiaiškinsime, kokius talentus atsinešėme į gyvenimą

Tai gilus ir kartu lengvai prieinamas būdas geriau pažinti save, atrasti vidinį potencialą ir pradėti į jį atsiremti kasdienybėje.

Toma Vaitiekaitytė – vienos iš pirmaujančių moksliškai pagrįstų asmeninio tobulėjimo organizacijų „Success Insider“ bendraįkūrėja.

Ilgai laukta diena pagaliau atėjo – vėl susitinkame gyvai su Klubo įkūrėja Dovile! 🌸✨

Jaukūs pokalbiai, skanus maistas ir įkvepiančios moterų istorijos – visa tai Tavęs laukia šiame šiltame moteriškame susitikime. Dovilė kviečia visas Klubo nares skirti laiko sau, sustoti, pasikalbėti apie tai, kas šiuo metu svarbiausia – kasdienybės iššūkius, augimą, tikslus, svajones ir kitus klausimus. 💗

Tai neformalus, bet prasmingas susitikimas, kuriame vietoje ekranų – gyvas ryšys, o kiekvienas pokalbis – galimybė įkvėpti viena kitą.

Tai bus ypatingas tinklaveikos vakaras naujoje, modernioje renginių erdvėje Klaipėdoje, kurio metu ne tik megsime naujas pažintis, bet ir švęsime Klubo narių kūrybą! ✨

Vakaras vyks laisvu tinklaveikos stiliumi, tad turėsi pakankamai laiko pasikalbėti su kitomis Klubo moterimis ir susipažinti su įkvepiančiais narių kurtais produktais – nuo papuošalų iki meno kūrinių.

Ateik šiltam, jaukiam ir kūrybiškam vakarui – pasikrauti įkvėpimo, pasidalinti savo veikla ir išeiti su naujomis pažintimis (bei galbūt nauju kūriniu rankose)! 💖

Stilius, istorija ir įkvėpimas vienoje vietoje. 👠✨

Tai išskirtinis kultūrinis susitikimas – kartu lankysime VOGUE: Inventing the Runway parodą – įtraukiančią, stilingą ir įkvepiančią kelionę po podiumo evoliuciją 💫

Ši paroda – tai vizuali patirtis, pasakojanti, kaip mados pasaulio užkulisiuose gimsta ikoniškiausi momentai. Nuo XX a. pradžios intymių aukštosios mados salonų iki šiuolaikinių šou, kurie keičia popkultūrą. Visa tai – pasakojama Vogue archyvo lobynų fone ir Cate Blanchett balsu.

Tai ne tik paroda, bet ir puiki proga susitikti gyvai, pabendrauti su kitomis She Is Glowing moterimis Londone ir pasimėgauti bendryste tarp meno, mados ir įkvėpimo.

Tai švelni Hatha jogos sesija su Reda Skersyte, tradicinės Hatha jogos mokytoja, kasdienėje rutinoje integruojančia jogą jau šešerius metus.

Redai joga – tai ne poza ar tempimas, o susitikimas su savimi čia ir dabar. Pagarba savo kūnui, jo pajautimas ir tikslingas paruošimas svarbiausiam praktikos momentui – meditacijai. Ilgainiui kūnas taps stipresnis ir lankstesnis, tačiau tai – tik malonus šalutinis efektas. Svarbiausia – kelionė į save. 🧘‍♀️

Ši praktika padės pažadinti energiją, sustiprinti įkvėpimą, motyvaciją ir intuiciją – visa tai, ko dažnai pritrūksta šiuolaikinei veikliai moteriai. Tuo pačiu metu ilsinsime kūną, protą ir mintis.

Praktika susidės iš trijų dalių:
🌀 fizinių pozų, derinamų su kvėpavimo pratimais;
🌀 kvėpavimo praktikos;
🌀 meditacijos praktikos.

Kiekvienas judesys, įkvėpimas ar sustojimas turi aiškią kryptį – grąžinti Tave į pusiausvyrą, ramybę ir ryšį su savimi.

Tai nėra sudėtinga fizinė treniruotė. Praktikai nereikia jokio išankstinio pasiruošimo – tereikia būti, kvėpuoti ir leisti sau sustoti. 😌

Šis kontaktų vakaras skirtas laisvai samdomoms specialistėms, kuriančioms savo verslus, paslaugas ar projektus. Tai neformalus, bet kryptingas susitikimas, kurio metu ne tik įgysi žinių, bet ir susipažinsi su kitomis freelancerėmis bei išsineši ne vieną vertingą kontaktą. 💼✨

Vakaro metu laukia trys trumpi, koncentruoti pranešimai:
👉 Kaip teisingai pasirinkti veiklos formą – ką svarbu žinoti apie verslo pradžią iš teisinės ir finansinės pusės? Su Inga Genevičiūte.
👉 Kodėl SEO – geras pasirinkimas verslui? – apie matomumą internete ir kaip organiškai pasiekti klientus su Sandra Dzetaveckiene.
👉 Ecommerce sėkmės formulė per 5 min. – greitas įkvėpimas iš praktikos su Justina Runiene.

Po pranešimų vyks tinklaveikos dirbtuvės – padėsime Tau užmegzti pažintis su kitomis dalyvėmis, susieti bendras idėjas ir galbūt net pradėti naujus bendradarbiavimus. 🤝

Tai vakaras, skirtas dalinimuisi – žiniomis, patirtimis ir kontaktais.

Tai įkvepiantis vakaras, kuriame kartu su Agne Jakubone, LIVIN marketingo projektų vadove, eko gyvensenos entuziaste ir tinklaraštininke, leisimės į pažintį su aktualiausiomis 2025-ųjų sveikatingumo tendencijomis. 🌿

Kokie produktai šiandien sparčiai veržiasi į parduotuvių lentynas ir užkariauja socialinius tinklus? Ar tai tik laikinas „wow“ efektas, ar ilgalaikė revoliucija mūsų lėkštėse ir kasdieniuose įpročiuose? 🤔

Renginio metu sužinosi:

• Kokios kryptys formuoja naują sveikatingumo kultūrą Baltijos šalyse?
• Kokie produktai tyliai, bet užtikrintai keičia mūsų kasdienius pasirinkimus?
• Ir svarbiausia – kaip atpažinti tikrą vertę už madingų šūkių?

Vakaro metu lauks ir skonių patirtys – galėsime paragauti įdomiausių produktų, atspindinčių šiuo metu pasaulyje vyraujančias tendencijas.

Taip pat šio renginio metu turėsime galimybę susipažinti ir su kitu nuostabiu svečiu – Jonas Wind – Moruga Cacao įkūrėju, iš kurio išgirsime istoriją apie kakavą – ne tik kaip gėrimą, bet ir sąmoningo gyvenimo ritualą. ☕

Jonas pasidalins praktiniais patarimais, kaip paprastai pasigaminti kokybišką rūšinę kakavą namuose ar darbe, bei papasakos apie verslo kelią nuo Lotynų Amerikos ūkių iki Europos klientų. 🤩

‍

Olia Sakalienė – socialinių medijų strategė, reels turinio prodiuserė, sugebanti užauginti socialinių medijų profilius neįtikėtinu greičiu. 🚀

Ar kada nors susimąstei, kodėl vieni reels vaizdo įrašai tampa viral ir atneša puikius rezultatus, o kiti paskęsta socialinių medijų turinio gausybėje?

Šiame naujausiame kurse išsamiai sužinosi, kaip kurti turinį, kuris traukia dėmesį, įtraukia auditoriją ir netgi gali atnešti realias pajamas. 🔥

Viešasis kalbėjimas – tai ne tik scena ar mikrofonas. Tai gebėjimas prisistatyti, bendrauti įtaigiai, išlaikyti dėmesį ir palikti įspūdį. Net jei nesi kalbėtoja prieš auditoriją – Tavo balsas ir kūnas kalba kiekviename susitikime, renginyje ar pokalbyje. 🗣️

Šio susitikimo metu:

👉 Atpažinsime dažniausias kūno kalbos klaidas ir išmoksime jų vengti
👉 Mokysimės charizmatiškos kūno kalbos, kuri pritraukia dėmesį
👉 Praktikuosime įsimintiną prisistatymą tinklaveikos renginiuose
👉 Kalbėsimės apie jaudulį prieš svarbius pasisakymus – ir kaip jį suvaldyti

Pranešimą ves Julija Brodskė – viešojo kalbėjimo ir efektyvios komunikacijos mokytoja, TEDxKlaipėda 2025 organizatorė, Toastmasters lyderė. 🎤

Po pranešimo skirsime laiko praktinei tinklaveikai, tad turėsime progą iškart pritaikyti tai, ką išgirdome! ✨

Tai kūrybiškas ir ramybę suteikiantis vakaras, kurio metu išbandysime lėkščių ir dubenėlių lipdymą rankomis – tai galimybė pasinerti į savo kūrybiškumą. 👐✨

Nereikia jokios patirties ar įgūdžių – tik noro kurti, liestis prie natūralių medžiagų ir pabūti su savimi bei kitomis Klubo narėmis. 💖

Tai puiki galimybė atsipalaiduoti nuo kasdienio tempo. Vakaro metu ne tik nulipdysime savo unikalų kūrinį, bet ir turėsime progą pabendrauti su kitomis merginomis – dalinsimės mintimis, patirtimis ir moterišku buvimu. 🌸

‍

Individualios verslo konsultacijos pamaina, sunkiausiai išsprendžiamų klausimų terapija – mūsų kasmėnesinė tradicinė sesija. 🤝🏻

Jeigu galvoje sukasi klausimai, kuriems nerandi atsakymo, geriausias sprendimas yra su kažkuo pasitarti, tam Tau padės Klubo įkūrėja Dovilė!

Rūpimą klausimą, kaip visuomet galėsi užduoti komentarų skiltyje. Į šią sesiją gali ateiti su pačiais įvairiausiais klausimais ir temomis. ❤️ Jeigu klausimo užduoti nedrąsu arba negalėsi dalyvauti sesijoje gyvai – palikti klausimą gali specialioje formoje.

Vertingi patarimai, dėmesys, rekomendacijos, konkrečių žingsnių apžvalga bus skirta tik Tau.

Kūrybiškas ir atpalaiduojantis vakaras Klaipėdoje, kurio metu pasinersime į meno pasaulį ir išbandysime tekstūrinę tapybą – tai unikalus būdas išreikšti save per spalvas, formas ir reljefus. 🎨✨

Nereikia jokių meninių įgūdžių! Tik smalsumo, atvirumo naujai patirčiai ir noro kurti. 🖌️ Tai apie procesą, laisvę mėgautis, atsipalaiduoti ir išlaisvinti kūrybos energiją.

Vakaro metu ne tik sukursime savo unikalius meno kūrinius, bet ir patirsime bendrystę su kitomis Klubo narėmis – dalinsimės įspūdžiais, juoksimės ir smagiai leisime laiką kartu. 🌸💫

Šį mėnesį Ask Me Anything sesija vyks ne tik su Klubo įkūrėja Dovile, bet ir su dar viena sėkminga verslininke – Newcrush ir kitų prekės ženklų įkūrėja Karolina Barasnevičiūte! 🤩

Jei galvoje sukasi verslo, kūrybos, e. komercijos, komunikacijos ar net gyvenimiški klausimai – ši sesija kaip tik Tau. Karolina pasidalins ne tik patarimais, bet ir asmenine patirtimi bei konkrečiais žingsniais, kurie padėjo jai atsidurti ten, kur ji yra dabar.

Vertingi patarimai, atviri atsakymai ir nuoširdus dėmesys – viskas vienoje vietoje.

Dovilė Giedraitytė – skaitmeninės rinkodaros agentūros „Digital Freedom“ bendrasavininkė ir skaitmeninės rinkodaros specialistė, dirbanti šioje srityje jau 10 metų.

Rinkodaros strategijų ir veiksmų informacijos yra gausu, tačiau dažnai ji atrodo per sudėtinga ir sunkiai pritaikoma.

Sesijos metu Klubo narės turės galimybę užduoti Dovilei visus rūpimus klausimus apie marketingą ir jo strategiją – kaip ją tinkamai paruošti, kaip susikurti nuoseklų veiksmų planą, analizuoti duomenis ir pan. 🚀

Rūta Zagatti – šiandien dirba su prestižiškiausiais interjero dizaino projektais, pavyzdžiui, aukščiausiu pasaulio pastatu Burj Khalifa įrengimu, šeichų rūmais Dubajuje ir Abu Dhabi prezidentūra. ✨

Rūtos gyvenimo filosofija paremta beribiu pozityvumu ir tvirtu tikėjimu, kad viskas vyksta taip, kaip turi vykti, o aiškiai žinant, ko nori – įmanoma pasiekti bet ką. 🪐 Tai pokalbis apie nepaprastą gyvenimo istoriją, kurios aplinkybės susidėliojo neįtikėtinai tiksliai taip, kaip Rūta visada svajojo. 🤯

Šiame pokalbyje išgirsi:

• Kaip jai pavyksta dirbti su garsiausiais Dubajaus asmenimis ir žinomiausiais miesto projektais?
• Ar įmanoma pasiekti viską, ką užsibrėži, net jei iš tavo svajonės juokiasi?
• Kaip išsiskirti ir pasiekti didžiulę sėkmę, kai konkurencija yra milžiniška?
• Kodėl svarbu aiškiai žinoti, kas gyvenime neteikia džiaugsmo, ir drąsiai to atsisakyti?
• Kaip turint labai daug, nepamesti gebėjimo vertinti tai, ką turi?
• Kokia iš tiesų yra gyvenimo Dubajuje realybė?

Vilma Zalanskaitė – versle jau 25 metus, vadovaujanti kelioms įmonėms ir padedanti kitiems atrasti sėkmės kelią.

Kiekvienas verslininkas ar kūrėjas bent kartą yra susidūręs su abejonėmis: ar mano darbas vertas tokios kainos? Ar išdrįsiu pasiūlyti savo paslaugas? Kaip susikurti pasitikėjimą savimi ir ryžtingai žengti pirmyn?

Šis seminaras skirtas tiems, kurie nori tvirtai stovėti savo profesiniame kelyje, aiškiai įvardinti savo vertę ir mokėti ją tinkamai pristatyti.

Diskutuosime apie tai:
✅ Kaip atsikratyti vidinio „imposterio sindromo“?
✅ Kodėl svarbu mokėti vertinti savo darbą ir kaip tai padaryti?
✅ Kaip priimti sprendimus be baimės ir augti versle?

Rūta Stirybtė – Pirmosios aukštakulnių platformos Lietuvoje Aš Irgi Galiu įkūrėja, komunikacijos specialistė, CATWALK specialistė sertifikuota London Model Academy.

Rūta kviečia praleisti sekmadienio popietę itin moteriškai. Tai aukštakulnių mokymai, kurių metu sužinosi:

👠 Kaip aukštakulniai veikia mūsų įvaizdį, kūno kalbą ir pasąmonę;
🦶 Kaip išsirinkti tinkamus batus, prižiūrėti pėdas ir išvengti diskomforto;
💃 Kaip išlaikyti laikyseną, grakštumą ir judėti su pasitikėjimu.

Renginyje laukia teorinė ir praktinė dalys, pėdų priežiūros priemonių testavimas, mankštos, grakštaus ėjimo pratimai ir daug elegancijos!

Mokymai parengti kartu su gyd. rez. ortopede traumatologe.

Marija Vorobjovaitė – „Triple O Consulting“ konsultantė, „Lyderių inkubatorius“ įkūrėja, komandų formavimo ir asmeninės lyderystės ugdymo ekspertė, turinti daugiau nei dešimtmetį patirties vedant patyriminius mokymus, pritaikytus įvairioms kartoms. Su tarptautine patirtimi ir unikaliu gebėjimu įtraukti auditoriją, Marija kuria įkvepiančią ir transformuojančią mokymosi aplinką.

Šiuolaikinėje profesinėje aplinkoje tinklaveika yra vienas esminių įgūdžių, padedančių ne tik kurti prasmingus ryšius, bet ir drąsiai pristatyti save, plėsti galimybių ribas bei stiprinti profesinį įvaizdį.

Šiose praktinėse tinklaveikos dirbtuvėse gilinsimės į efektyvius bendravimo metodus, mokysimės pralaužti ledus, išryškinti savo stipriąsias puses ir kurti tvirtus bei vertingus profesinius kontaktus.

Ko tikėtis renginyje?

✅ Praktinių įgūdžių stiprinimo – mokysimės, kaip užmegzti pokalbį, efektyviai prisistatyti ir palikti įsimintiną pirmąjį įspūdį.
✅ Networking speed dating – unikali galimybė greitai ir natūraliai užmegzti naujus profesinius ryšius.
✅ Kūrybinės užduotys – padėsiančios atskleisti savo stipriąsias puses ir autentiškai save pristatyti.

Ineta Brasaitė – marketingo ir socialinių tinklų reklamos ekspertė, daugiau nei 10 metų dirbanti šioje srityje.

Sesijos metu turėsi galimybę užduoti Inetai visus rūpimus klausimus apie Meta reklamą – kaip ją tinkamai paruošti, išnaudoti ir paversti pelningu įrankiu tavo verslui.

Ar kada nors susimąstei, kaip gimsta egzotinių vaisių verslas? 🤩

Mangų Mangas – tai ne tik šviežių ir džiovintų vaisių prekės ženklas, bet ir už jo slypinti įkvepianti ir įdomi istorija! 🥭

Šio renginio metu skanavome egzotinius vaistus ir klausėmės istorijų, kaip išvystyti sėkmingą verslą, kas slypi už jo užkulisių ir dar daugiau.💡✨

Jaukus laikas, nuoširdūs pokalbiai ir bendrystė su moterimis, kurios puikiai supranta Tavo kasdienybę – ko daugiau reikia geram brunch susitikimui? 🤍

Šį kartą subursime grožio srityje dirbančias moteris, kad šis susitikimas būtų ne tik šiltas, bet ir prasmingas, kupinas vertingų pažinčių, idėjų bei įkvėpimo. Nesvarbu, ar tik pradedi savo kelią, ar jau turi sukaupusi patirties – čia Tavęs lauks bendraminčių ratas ir tikrai maloni atmosfera. ☕✨

Tai tradicinis Klubo narių online susitikimas, kuriame merginos vienam vakarui susijungia iš skirtingų Lietuvos bei užsienio miestų. ✈️

Transliacijos metu artimiau susipažinsime, papasakosime apie savo vystomas veiklas, verslus, o prireikus, iš Dovilės pasisemsime patarimų, kurie padės narystės galimybes ir įrankius išnaudoti dar efektyviau.

Kviečiame megzti pažintis visas Klubo nares, nesvarbu kokiame mieste ar šalyje gyvenate. Tokios sesijos - geriausias būdas užmegzti kokybiškas pažintis su kitomis Klubo narėmis, kurios gali išaugti į ilgalaikes draugystes, partnerystes ar verslo galimybes.

Dovilė Giedraitytė – skaitmeninės rinkodaros agentūros „Digital Freedom“ bendrasavininkė ir skaitmeninės rinkodaros specialistė, dirbanti šioje srityje jau 10 metų.

Rinkodaros strategijų ir veiksmų informacijos yra gausu, tačiau dažnai ji atrodo per sudėtinga ir sunkiai pritaikoma. Šis kursas padės į rinkodarą pažvelgti paprasčiau, aiškiau ir kūrybiškiau. Po šio kurso žinosi konkrečius žingsnius, kuriuos reikia atlikti, kad sukurtum efektyvią marketingo strategiją ir veiksmų planą. 💡

Kiekvienoje kurso dalyje Tavęs laukia ne tik teorija, bet ir praktinės užduotys, kurios padės iškart pritaikyti įgytas žinias.

Šiame kurse sužinosi:

• Kaip apsibrėžti savo paslaugos ar produkto pozicionavimą?
• Kaip susikurti idealaus kliento portretą?
• Kaip atlikti konkurentų analizę?
• Kaip išsikelti aiškius ir pasiekiamus marketingo tikslus?
• Kokius marketingo kanalus pasirinkti?
• Kaip susikurti nuoseklų veiksmų planą?
• Kaip valdyti biudžetą ir resursus?
• Kaip analizuoti duomenis?

Tai praktiškas ir struktūruotas kursas, kuris padės susikurti aiškią ir veiksmingą marketingo strategiją! 🚀

Olia Sakalienė – socialinių medijų strategė, reels turinio prodiuserė, sugebanti užauginti socialinių medijų profilius neįtikėtinu greičiu. 🚀

Ar kada nors susimąstei, kodėl vieni Reels vaizdo įrašai tampa viral ir atneša puikius rezultatus, o kiti paskęsta socialinių medijų turinio gausybėje?

Šiame renginyje išsamiai sužinosi, kaip kurti turinį, kuris traukia dėmesį, įtraukia auditoriją ir netgi gali atnešti realias pajamas. 🔥

Pilateso treniruotės tampa vis populiaresnės – tai ne tik sportas, bet ir visapusis kūno stiprinimo metodas, padedantis mažinti įtampą, gerinti laikyseną ir bendrą savijautą. 🧘‍♀️

Kviečiame prisijungti prie šio rytinio užsiėmimo MyPilates studijoje ir patirti, kaip pilateso pratimai gali padėti sustiprinti giliuosius raumenis, didinti lankstumą bei skatinti sąmoningą judėjimą. Tai puikus būdas pradėti dieną su gera nuotaika ir energija! 💪

Su savimi reikėtų turėti:

✔️ Patogią sportinę aprangą
✔️ Vandens buteliuką
✔️ Rankšluostį (jei planuojate naudotis dušu)

Pole dance – tai daugiau nei šokis. Tai menas, sportas ir būdas atrasti stiprybę savyje. Ši treniruotė ne tik sustiprins kūną, bet ir padės geriau pažinti save, atrasti pasitikėjimą ir laisvę judėti be suvaržymų. 💃

Jei visada norėjai išbandyti pole dance, tačiau nedrįsai – dabar puiki proga! Treniruotės metu sužinosi pagrindinius judesius, pajusi, kaip šis šokis lavina jėgą, lankstumą ir kūno koordinaciją.

Treniruotę ves studijos įkūrėja, trenerė, 2023 m. Lietuvos federacijos oro ir pole sporto varžybų 1-os vietos laimėtoja Laura Jurgaitytė. 😍

Ko reikia treniruotei?

✔️ Patogios aprangos (kuo trumpesni šortukai ir sportinė palaidinė);
✔️ Buteliuko vandens;
✔️ Atviro požiūrio ir noro išbandyti kažką naujo!

Greta Strolytė – integralios mitybos ir holistinės sveikatos specialistė su misija prisidėti prie sveikesnės visuomenės kūrimo. 🥦

Ką daryti, kad jausčiausi geriau ir pasiekčiau ilgalaikių sveikatingumo rezultatų? 🚀

Renginio metu kalbėjome apie sveikatingumo kaip profilaktikos būdo svarbą, didžiausią dėmesį skiriant natūraliems kūno procesams atkurti per detoksikaciją ir kasdienius pokyčius. Greta pasidalino, apžvelgė, kaip kūne šie procesai veikia (lengva ir suprantama kalba), taip pat pasidalino praktiniais patarimais, padedančiais stiprinti sveikatą, energiją, atkurti kūno lengvumą, miego kokybę. 🤩

Individualios verslo konsultacijos pamaina, sunkiausiai išsprendžiamų klausimų terapija – mūsų kasmėnesinė tradicinė sesija. 🤝🏻

Jeigu galvoje sukasi klausimai, kuriems nerandi atsakymo, geriausias sprendimas yra su kažkuo pasitarti, tam Tau padės Klubo įkūrėja Dovilė!

Rūpimą klausimą, kaip visuomet galėsi užduoti komentarų skiltyje. Į šią sesiją gali ateiti su pačiais įvairiausiais klausimais ir temomis. ❤️ Jeigu klausimo užduoti nedrąsu arba negalėsi dalyvauti sesijoje gyvai – palikti klausimą gali specialioje formoje.

Vertingi patarimai, dėmesys, rekomendacijos, konkrečių žingsnių apžvalga bus skirta tik Tau.

Mindfulness – tai dėmesingo įsisąmoninimo praktika, kurią Klubo narėms vedė Therapeutika.lt specialistė, sertifikuota mindfulness mokytoja-instruktorė Marina Paškevičienė ir psichoterapeutė Nida Silienė. ☀️

Šio susitikimo metu vyko patyriminis seminaras, kurio metu susipažinome su mindfulness metodu ir išbandėme praktikas, kurios padeda įsisamoninti visus gyvenimo patyrimus.

Išklausiusi renginio įrašą sužinosi, kaip pagerinti darbingumą, sumažinti stresą savo veikloje ir gauti daugiau pasitenkinimo iš gyvenimo.

Praktikuojant mindfulness metodiką, galima išmokti:

• Dėmesingumo ir koncentracijos;
• Savo minčių, emocijų/jausmų ir kūno pojūčių įsisamoninimo;
• Sugebėjimo būti dabartyje;
• Sugebėjimo pripažinti, priimti realybę, neprisirišant ir neteisiant;
• Gebėjimo "paleisti";
• Savo kūno pojūčių pripažinimo/priėmimo.

Ineta Brasaitė – marketingo ir socialinių tinklų reklamos ekspertė, dirbanti šioje srityje daugiau nei 10 metų.

Šiame kurse Ineta pasidalins savo žiniomis ir įgūdžiais, kurie gali būti naudingi vystant bet kokią veiklą ar verslą.

Skaniems vėlyviesiems pusryčiams, kavai, šiltiems pokalbiams ir naujoms pažintims – kviečiame Tave brunchą Klaipėdoje! 🥂✨

Tai neformalūs pusryčiai, skirti bendravimui, dalijimuisi patirtimis ir įkvėpimui. Nesvarbu, ar esi nauja Klubo narė, ar jau seniai su mumis – čia kiekviena ras erdvės pasidalinti savo mintimis, išgirsti kitų istorijas ir tiesiog maloniai praleisti laiką moterų bendruomenėje bei susipažinti artimiau.

Justė Gvazdaitytė – laisvai samdoma komunikacijos specialistė, šioje srityje dirbanti daugiau nei penkiolika metų ir konsultuojanti laisvadarbystės ir solo verslo klausimais kolegas bei srities naujokus.

Justė atsakys į visus Tavo klausimus laisvadarbystės tema, paneigs mitus, išsklaidys abejones ir padės apsispręsti, ar toks darbo pobūdis Tau būtų tinkamas.

Taip pat sesija bus vertinga, jei jau esi pradėjusi laisvadarbystės kelią, tačiau turi klausimų, abejonių ar sunkumų ir nori gauti patarimų.

Jaukus laikas, malonūs pašnekesiai ir įkvepiančių moterų bendruomenė – ko daugiau reikia geram brunch susibėgimui? 🤗

Šie brunch susitikimai sulaukė be galo didelio susidomėjimo, todėl šį mėnesį ir vėl jį organizuojame, kad ir Tu turėtum galimybę jame sudalyvauti. ❤️

Vėl kviečiame freelanceres ir moteris, dirbančias savarankiškai. Nesijaudink, jei šis apibūdinimas neatitinka Tavo situacijos – vis tiek esi kviečiama! Pokalbiai bus orientuoti į savarankiškai dirbančiųjų kasdienybę, tačiau mes laukiame visų, norinčių pasidalinti savo iššūkiais, tikslais ir kitais svarbiais klausimais, kuriuos aptarsime smagaus susitikimo metu.

Jaukus vakaras, įkvepiantys pokalbiai ir bendrystė – apie tai bus susipažinimo vakarienė Marijampolėje! 💫

Tai puiki proga susipažinti su bendramintėmis, užmegzti naujas pažintis ir dalintis savo patirtimis prie gardaus maisto. 🥂 Šis vakaras – ne tik apie skanią vakarienę, bet ir apie bendrystę, palaikymą bei naujas galimybes tiek asmeniniame, tiek profesiniame kelyje.

Išskirtinis Klubo narių susitikimas Londone – elegantiška šampano degustacija, kurioje ne tik mėgausimės subtiliais burbuliukais, bet ir gilinsimės į šio gėrimo pasaulį! ✨

Kas laukia?

• 4 skirtingų šampanų degustacija 🍷
• Šampano gaminimo subtilybės ir istorija
• Kiekvieno gamintojo išskirtinumas
• Jauki atmosfera ir cheese board 🧀

Renginį ves restorano savininkas ir šampano žinovas Paulius, kuris pasidalins ne tik savo ilgametėmis žiniomis, bet ir tikromis šampano istorijomis.

Klubo narystės portale kiekvieno sezono pradžioje dalinamės naujausiomis knygų rekomendacijomis ir kiekvieną kartą jį organizuojame vis kitame mieste! ✨

Tai susitikimas, kur galėsime aptarti savo mėgstamiausias knygas, pasidalinti rekomendacijomis ir net apsimainyti neskaitomomis ar jau perskaitytomis knygomis, kurios tik ir dulka lentynose. 📚

Ieškai patikimo paslaugų tiekėjo? O gal nori pasiūlyti savo paslaugas kitiems verslams? Šis Business Speed Dating susitikimas – tai dinamiškas ir efektyvus būdas užmegzti naudingas pažintis bei atrasti bendradarbiavimo galimybių! 💼✨

Šis renginys – puiki proga per trumpus, bet intensyvius pokalbius pristatyti savo veiklą, susipažinti su įvairių sričių specialistėmis ir išeiti su šūsniu naujų kontaktų! Tai neformalus, bet strategiškai naudingas renginys, kuris gali padėti tau auginti verslą lengviau ir greičiau.