Kaip atrasti vidinę ramybę krizės laikotarpiu?

Kursas su Viktorija Bartkute-Vyšniauskiene

Ne paslaptis, kad tinkamai nesuvaldytos šios emocijos gali peraugti į rimtus sutrikimus, todėl pasirūpinti savimi krizių laikotarpiu yra kaip niekada svarbu.

2022 m. vasario 24 prasidėjęs karas Ukrainoje žmonėms sukėlė begalę jausmų, tokių kaip baimė, pyktis, nerimas ir bejėgystė bei nežinią, kaip su tais jausmais tvarkytis.

Šiuose mokymuose psichologė, kognityvinės elgesio terapijos praktikė ir “Anima Psichologija” centro įkūrėja Viktorija Bartkutė-Vyšniauskienė dalinasi, kaip krizių laikotarpiu galime ugdyti sąmoningumą, padėti sau ir dar geriau save pažinti. Tai kursas, kurį būtina peržiūrėti kiekvienai, norinčiai dar geriau pažinti save, artimiau susipažinti su savo emocijomis bei suprasti savo reakcijas į krizines bei stresines situacijas.

  • Emocinė būsena krizių metu
  • Kaip reaguoti ir padėti sau?
  • Savęs pažinimas krizės akivaizdoje
  • Pasitikėjimo savimi įtaka mūsų emocijoms
  • #1 veiklių ir versliųmoterų Klubas Lietuvoje

    TAPK NARE
    //new scroll